Non giudicare le persone in base a ciò che si dice di loro. Quando lo fai non sei più autentico.

Prima di giudicare la mia vita o il mio carattere mettiti le mie scarpe, percorri il cammino che ho percorso io. Vivi il mio dolore, i miei dubbi, le mie risate. Vivi gli anni che ho vissuto io e cadi là dove sono caduto io e rialzati come ho fatto io… La libertà nasce quando ci sbarazziamo dai legami negativi. Solo allora le ferite guariscono.

(Luigi Pirandello)

Una riflessione sulla “devastazione che imperversa in pieno giorno”

Tra la vasta letteratura che si occupa della depressione mentale, ci sono alcuni testi religiosi che applicano “il demone del meridiano” del Salmo 91:6 (Vg)  a quello che i greci chiamano akedìa, tradotto “tedio” o “ansietà del cuore”. Affine alla tristezza, esso mette alla prova chi vive in solitudine. Il termine italiano accidia si riferisce all’inerzia, all’indifferenza verso ogni forma di azione e iniziativa. E’ una condizione che caratterizza chi è afflitto da disinteresse, monotonia, immobilità e vuoto interiore.

di Eugenio Montale.

Spesso il male di vivere ho incontrato

era il rivo strozzato che gorgoglia

era l’incartocciarsi della foglia

riarsa, era il cavallo stramazzato.

Bene non seppi, fuori del prodigio

che schiude la divina Indifferenza:

era la statua nella sonnolenza

del meriggio, e la nuvola, e il falco alto levato.

Se hai perso l’entusiasmo di vivere e ti sembra che la depressione bussi alla tua porta, non dagliela vinta! Lascia alle spalle ansia e tristezza attraverso nuovi propositi, stimoli e speranza.

Fuori splende il sole e la natura intorno ostenta i colori più vivi. Una sensazione piatta e grigia di inutilità domina dentro di te. Avvolge tutto e tutti. Svegliarsi e alzarsi dal letto ti costa uno sforzo sovrumano.